保持健康心态实现人生价值 “金城讲堂”《积极心态与心理调适》名家专题讲座昨日举行

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  原标题:保持健康心态实现人生价值

  “金城讲堂”《积极心态与心理调适》名家专题讲座昨日举行

  11月22日上午  ,由中共兰州市委组织部、市委宣传部主办  ,兰州市图书馆承办的“金城讲堂”《积极心态与心理调适》名家专题讲座在金城大剧院举行  ,来自兰州8个区县和市直各部门共95家单位的900多位代表 ,现场聆听并分享了中国健康协会公职人员心理健康分会副会长、中央党校(国家行政学院)党建部党的领导与领导科学教研室胡月星主任的精彩演讲 。

  据胡月星介绍 ,今年2月22日我国第一本心理健康蓝皮书——《中国国民心理健康发展报告2017-2018》发布  。报告显示 ,公务员整体心理健康水平良好 ,但仍有5%的人焦虑水平比较高 ,5.5%的人抑郁水平比较高 ,10.2%的人压力水平比较高 。

  心态健康是建设高素质领导干部队伍的必然要求  。此次专题讲座 ,胡月星结合自己近年来的最新研究成果  ,从身心健康源于积极心态、从哪几个方面看心理健康、主要心理障碍及原因、提升心理健康调适能力四个方面系统地展开了分析与介绍  。

  胡月星认为  ,在提升心理健康调适能力方面  ,应该从调整自己对现实的心态、对工作的心态等方面找突破口  ,有效掌握宣泄、投射、淡化、转移、升华等必要的情绪调适方法  。不管大家做什么工作  ,既然选择了自己的职业  ,就必须树立舍小家顾大家的服务理念 ,始终保持情绪稳定、乐观自信、积极主动、兴趣盎然、无怨无悔的饱满热情去克服困难  ,实现人生价值  !兰州日报社全媒体记者曾梧桐

   

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